こんにちは！あんです☺︎ 通りがかりの人を見て 「あの人めっちゃ肌きれい〜」 と思ったことはありませんか？ 今回はそんな肌がきれいな 垢抜け美人だけが知ってる美肌の極意 を紹介します！ ・毎朝トマトジュース →紫外線の吸収を抑えてくれる ・ヨーグルト…

こんにちは！あんです☺︎ お菓子食べたい！我慢できない！ っていう衝動にかられるときありますよね… そんなときに置き換えてほしいのが 神フルーツです！ 今回はそんな神フルーツたちを 紹介していきます！ バナナ バナナは美肌の王様的存在で、 栄養価も高…

こんにちは！あんです☺︎ ニキビ跡って全然消えないし目立つし嫌ですよね… 今回はそんな皆さんに ニキビ跡が薄くなる朝の習慣を 紹介していきます！ 朝起きたら白湯を飲む ↓ 軽めのストレッチ ↓ 朝食をしっかり食べる ↓ 朝のスキンケアをする ↓ 日焼け止めを…

こんにちは！あんです☺︎ 今回は 肌がきれいになる朝の習慣を 5つ紹介していきます！ ①朝起きてお水を飲む 朝起きてお水を飲むと 美肌効果、便秘改善と いいことづくしです！ ②カーテンを開けて日光を浴びる 日光を浴びることで ストレス発散、眠気を覚ますな…

こんにちは！あんです☺︎ 毛穴の黒ずみで悩んでいる方は 多いのではないでしょうか？ 今回はその毛穴の黒ずみの原因について 解説していきます。 毛穴の黒ずみとは、 主にクレンジングや洗顔不足、過剰な皮脂が 原因で起こる肌トラブルのことをいいます。 毛…

こんにちは！あんです☺︎ あの人肌がきれい、うらやましい… そう思ったことはありませんか？ 今回はそんな肌がきれいな人が 習慣にしていることを 紹介していきたいと思います！ ①ビタミンを毎日摂取する ビタミンは肌にとって大事な成分です！ ただわかって…

こんにちは！あんです☺︎ みなさんは早寝早起きしていますか？ 夜更かしをしてしまったり 朝早く起きようと思っても つい起きるのが遅くなってしまう人は 多いのではないでしょうか… ですが、 早寝早起きは三文の徳と言われるように たくさんのメリットがあり…

こんにちは！あんです☺︎ 肌は人それぞれタイプが違うため、 スキンケア方法もタイプによって 変わってきます。 なので今回は 肌タイプ別に適したスキンケアを 紹介していきます！ 脂性肌の人は 水分も皮脂も多く、 特に皮脂が過剰でベタつきが気になる タイ…