正しい洗顔方法を知っていますか？

こんにちは！あんです︎︎☺︎

みなさんは毎日どのように洗顔をしていますか？

毎日洗顔をしていても

正しい洗顔方法を知らないと

お肌をきれいにすることはできないんです！

ということで今回は

正しい洗顔方法について

お伝えしていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まず、勘違いしがちな洗顔方法

についてです。

✖ 水洗顔でも皮脂や汗の汚れは落ちる

ぬるま湯での水洗顔だけでも

汗やほこりはとれますが、

皮脂汚れが残りやすくなります。

皮脂が残っていると

ニキビや肌老化の原因になってしまうので、

皮脂が多い方は朝も洗顔料を使いましょう！

✖ 汚れが気になるところは、

しっかりこすって洗うのが良い

洗顔は”泡で洗う”のが基本です。

汚れが気になるところがあっても

しつこくこすらずに、泡を転がすように

クルクルとやさしく洗いましょう。　　　　　　　

✖ 汚れが良く落ちるように、

熱いお湯で洗顔すると良い

汚れを落とすために

熱いお湯で洗顔しているという人はいませんか？

入浴時に使う湯温40℃前後のお湯で顔を洗うと、

肌に必要な潤い成分を洗い流してしまいます。

なので、少し冷たく感じるくらいの

ぬるま湯(32℃～34℃)で洗うようにしましょう！

ではここから美肌をつくる正しい洗顔方法について

解説していきます！

1.手を洗う

2.ぬるま湯で顔を洗う

3.洗顔料を泡立てる

4.Tゾーン・顎から洗う

皮脂のたまりやすい鼻は

クルクルと指を回しながらやさしく洗いましょう

5.ほっぺをやさしく洗う

6.目・口を洗う

目・口は特に肌が弱く、薄い部分なので

泡を乗せるくらいのイメージでやさしく

洗いましょう

7.ぬるま湯で20回～30回以上すすぐ

おでこの髪の生え際は

洗い残しが多い部分なので

特に注意してすすぎましょう。

8.タオルでこすらず、

ポンポンと顔を抑えるように水分を拭き取る

9.スキンケアをする　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

このようにしっかりと正しい洗顔方法を

身につけて美しい肌になりましょう！